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春のデトックスボディをつくる

Description

水仙が咲き、沈丁花の香りが漂う、春までもうあと一歩の今日この頃。そして季節の変わり目は、カラダを季節に合わせてあげる調整の時期でもあります。今回は、主にヨガで動いて、重いカラダを春仕様にしていきます。お話しは、冬から春にかけての、環境の変化、カラダの変化について触れていきます。


【ワークショップ内容】
・春のデトックス・ヨガ(冬の間溜め込んだものを出す/デトックスするヨガ)
・冬から春への季節の変わり目に自然と自分のカラダの変化を知る(お話し)

【参加費】
2000円会場払い(受付時にお支払いをお願いしています。釣銭のないようにして頂けましたら嬉しいです)

【キャンセル・ポリシー】
前日の17時以降のキャンセルは100%の参加費を頂戴します。


3/18-20の3連休は、以下のワークショップを予定しています(全てアップ済)
AM:概論(5元素を使った治療法:日本薬科大学で教える時とほぼ同じカリキュラム構成)
PM:食べるものでお肌のお手入れ+関節が堅い人・運動歴がない人のためのヨガ

【講師紹介】
銀行員、MBA、ヘッドハンターを経て、つなぐひと(ヨガは「つなぐ」の意)。ニーマルヨガの創始者、ニーマル・ラージ・ギャワリ氏に師事。日本でニーマルヨガの普及に努める傍ら、古来からの師弟関係を通じての伝承にてアーユルヴェーダを学ぶ。そんな”修行”時代、週1断食も、一年中水シャワーも、ビーガンも、みんな経験してみた経験を生かして、現在ヨガ/アーユルヴェーダの案内役をしている。

師の下を巣立った後は、たった一通のメールから実現したミッドタウンの「パークヨガ」や、ヨガのチャリティ基金「ヨガエイド」の日本大使を務める中で、ヨガのさまざまな流派をつなげる役割を果たす。また、ヨガに音楽とダンスの要素を合わせた「YOGA RAVE」日本版、椅子に座ったままできる「座ヨガ」などの新機軸のコンテンツ開発で、ヨガ人口のすそ野を広げる活動にも熱心に取り組む。ヘッドハンター以来、さまざまなきっかけを創ることで人と人をつなぐ。


【持ち物】
・ヨガマットかそれに相当するような(タオルななど)をお持ちください。
・動きやすい服装(お着換えされる場合は、お手洗いをご利用いただくことになります。
・水(飲み物)を持ち込む場合は、ふたつきのもの。

【会場アクセス】
最寄駅: 青山一丁目/外苑前。
一番迷わない行き方: 246沿いのカッシーナ角を青山墓地方面に折れ、消防署と墓地の間を左折。30m先左手白いビルです。
※ 会場の和室へは、建物2階左手奥の引き戸からお入りください。施錠されていた場合は、ソファにて講師到着をお待ちください。


Sun Mar 12, 2017
10:10 AM - 11:40 AM JST
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Venue
青山いきいきプラザ 2F
Tickets
0312 春のデトックスボディをつくる 2000円 現地払い FULL
Venue Address
東京都港区南青山2丁目16−5 Japan
Directions
最寄駅:外苑前/表参道
Organizer
つなぐひと  石原来美
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